unduh Macro Tracker IIFYM - Lilbite gratis di android

Turunkan berat badan secara sehat dengan penghitung kalori gratis dan buku harian makanan dari Lilbite.

Penghitung Kalori - Rencana Nutrisi & Diet Sehat melakukan lebih dari sekedar menghitung kalori untuk Anda. Ini juga menyediakan nutrisi makro (Karbohidrat, Protein dan Lemak) dengan rincian persentase harian untuk membantu Anda mencapai keseimbangan yang tepat dalam diet Anda.

Aplikasi penghitung kalori dan pelacak air kami memberi Anda akses ke semua data nutrisi Anda, sehingga Anda dapat membuat pilihan gaya hidup yang lebih sehat.

Penghitung Kalori - Fitur rencana Nutrisi & Diet Sehat:

1. Penghitung Kalori
🎉 Penghitung kalori sederhana & pelacak makanan
🎉 Pelacak kalori gratis dan mudah digunakan
🎉 Buku harian makanan dengan target kalori
🎉 Lacak nilai gizi dan makronutrien
🎉 Penghitungan kalori yang cerdas dan sederhana
🍏 Kalkulator kalori makanan - Dapatkan target asupan kalori harian pribadi dan selalu ketahui berapa banyak kalori yang Anda konsumsi.

📚 Database makanan terbesar - Tambahkan makanan sehat dari database makanan ke rencana makan Anda. Buatlah pilihan yang sehat dan makan makanan yang sehat.

🎬 Pemindai kode batang - Pindai kode batang makanan untuk mendapatkan nutrisi makanan dan menghitung kalori untuk rencana makan sehat Anda.

💊 Fakta nutrisi - Dapatkan semua informasi nutrisi dari makanan sehat apa pun. Hitung makro, mineral, atau vitamin dalam resep sehat Anda. Perkaya rencana diet sehat Anda dengan pilihan sehat seperti makanan tinggi kalium atau makanan kaya zat besi untuk mencegah penyakit.

📋 Rencana diet - Pilih rencana diet seperti diet keto, diet paleo, diet mediteranian atau puasa intermiten dan penghitung kalori akan menghitung rencana nutrisi untuk Anda berdasarkan perhitungan makro dan nutrisi penting dalam makanan.

IIFYM (If It Fits Your Macros) adalah cara termudah dan tercepat untuk menghitung kalori dan nutrisi harian Anda, persyaratan makro. Ini adalah aplikasi paling tepat di pasaran yang memberi Anda kalkulasi harian kalori, makro, karbohidrat, protein, lemak, dan banyak lagi dengan hanya memberikan dua statistik kepada pengguna, berat dan tinggi badan mereka.

Kalkulator MyFitness Termasuk: -

• Kalkulator TDEE = (Kalkulator asupan kalori Total) Berapa banyak kalori yang harus Anda konsumsi setiap hari?
• Kalkulator Nutrisi Makro - Berapa gram Karbohidrat, Protein, dan Lemak yang harus Anda makan setiap kali
makan?
• Kalkulator BMI • Kalkulator
BMR = Tingkat Metalbolik Basal
• Kalkulator Satu Rep Max
• Kalkulator Asupan Air (Sirami tubuh Anda) Kalkulator konsumsi air - menghitung / menyarankan kepada Anda tujuan yang harus dicapai setiap hari
• Kalkulator Jantung Maks
• Antarmuka yang dioptimalkan untuk tablet
• Sistem metrik dan imperial didukung
• Hitung semua nutrisi utama: kalori, lemak, protein, karbohidrat,

Anda akan mengetahui berapa banyak kalori dan makro yang harus Anda makan per hari berdasarkan berat badan & tingkat aktivitas Anda saat ini. Ideal untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan, menambah otot, tetap sehat, atau hanya makan dengan benar.

Kami akan menunjukkan kepada Anda berapa banyak kalori, makro, karbohidrat, lemak, serat dan protein yang harus Anda makan setiap hari dan rasio makronutrien dari makanan Anda. Kalkulator diet kami memberi tahu Anda nutrisi apa yang harus dimakan untuk pembentukan otot tanpa lemak, penurunan berat badan, pemeliharaan, dll untuk mencapai tujuan kebugaran Anda.

Kami akan membantu Anda mencapai tujuan lebih cepat dengan kalkulator diet khusus kami!

Aplikasi kami memungkinkan Anda memilih dari berbagai rencana diet / makro — kami memiliki keto (diet Ketogenic), paleo, Low Fat, Low Carb, Mediterranean diet, dan Hight Protein, Balanced Diet. Secara otomatis menghitung makro Anda.